2025/12/08
乾燥が気になる季節がやってきました
こんにちは！
女性専用パーソナルジム、パーソナルトレーナーのNaokoです！
30歳を過ぎたあたりから乾燥が気になり出し、若いことはあんなにさらっとできていたスーパーでのビニール袋を開くやつ！
年々、開けにくくなりついには付属品のアルコールなどで一度湿らせないと出来なくなるまでに🙀
子供の頃に親をバカにしていましたがこんなに早くそう感じるとは😣
昨年は特に指の乾燥が気になり、ネイルの時に角質を削ってもらっていましたが、結局その場しのぎでした😭
きっかけがあり最近食器洗剤を変えたのですが、これがまぁ優秀で！
それまでも無添加洗剤使っていましたが、段違いでよい！😳
指のかさつきなし！ハンドクリームいらない！
スーパーのビニール袋はギリいけそう笑
もっと早く出会いたかった😭
栄養を整え始めて1年経つので、それももちろん効いてるとは思いますが、洗剤一つでここまで違うなんて🫨
さらに、昨日久しぶりにジョ◯の食器洗剤を使ってお皿を数枚洗ったのですが、今朝は指がカサついてました😇
改めて洗剤選びって大事だなって思いました🥺
お問い合わせいただいた方に詳細お伝えしています😄
使うもので体を守ることもできます！
![乾燥が気になる季節がやってきました]()
2025/12/01
クリスマスネイル💅
こんにちは！
女性専用パーソナルジム、パーソナルトレーナーのNaokoです！
あっという間に今年も残り1ヶ月となりましたね😳
少しでも季節感を出そうとクリスマスカラーのネイルにしてきました🎄💅
次は何にしようかなー🤭
![クリスマスネイル💅]()
2025/11/25
12月の営業日のご案内🗓️
12月の営業日のご案内です🗓️
20日10時から受付開始となります✨
出張パーソナルトレーニング、出張レッスンなどでご予約枠が変更になる場合があります🙏
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![12月の営業日のご案内🗓️]()
2025/11/03
新潟へ
こんにちは！
女性専用パーソナルジム、パーソナルトレーナーのNaokoです！
半年に1回の恒例行事になりつつありますが、新潟にいる友人がもつピラティススタジオにレッスンをしに行ってきました！
友人ファミリーが温かく迎え入れてくれて本当にありがたいです🙏
お家に泊めさせてもらうだけでなく美味しいご飯もたくさんご馳走になっています😭🍚❤️
そして、半年ぶりにお会いするお客様とも久し振りなはずなのにそれを感じずに再会しています🤣
待ってくださることが本当に嬉しいです🥺
レッスンではたくさん動いて、叫んで、笑ってもらいました🤣🔥
なんと、やりがいのあるお仕事なんでしょうか🥺🍀
インストラクターに向けた講座ではお客様以上に叫んでいました🤣🤫
伸び代ありまくりなインストラクターに教えがいがあります✨
とはいえ、私自身もまだまだ、伸び代の塊なので引き続き勉学に励み精進していきます🙏
2025/10/27
学び
こんにちは！
女性専用パーソナルジム、パーソナルトレーナーのNaokoです！
先日、師匠の元へ行き🚃、最近取り入れたツールの使い方を学んできました。
動画などで学ぶことはできてもリアルで触ってもらったり触ったりすることとは別物。
生で見て聞いて触れて学びを深めてきました！
首や足裏を中心に整えたのですが立ち姿勢や足裏の重心の違いがはっきり分かりました😳
お客様にアップデートした内容をお伝えできるよう練習重ねていきます✨
![学び]()